健康

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脳を鍛えるには運動しかない

運動が昔から好きで良くやっていた私ですが、社会人になり機会が減り改めて取り組もうと考えています。運動をすることで様々なメリットとがあると「脳を鍛えるには運動しかない」と言う本から知りここにメモを残しておこうと思います。結論結論から言うと、「...